Ein Buch für alle, die durch berufliche oder private Termine gezwungen sind, gegen ihre innere Uhr zu arbeiten, und die trotzdem leistungsfähig und gesund bleiben möchten.Expertinneninterviews mit Prof. Dr. med. Kneginja Richter, Leiterin der Schlafambulanz und des Labors für Neurostimulation und Chronobiologie an der Uniklinik Nürnberg, und ... ... MEHR
Bei den Tattoos ist es wie beim Rauchen. Alle wollten schon immer mal aufhören, aber haben es meist nie so ganz geschafft. Aufhören heißt beim Rauchen keine Zigarette mehr zu kaufen. Bei Tattoos ist es schon komplizierter, denn es reicht nicht keine neuen Tattoos mehr machen zu lassen, sondern die vorhandenen Tattoos sollen evtl. auch weg ... ... MEHR
„In Bezug auf COVID-19 sind wir alle tagtäglich einer gewaltigen Menge an Informationen ausgesetzt – nicht alle davon sind vertrauenswürdig", schreibt die Weltgesundheitsorganisation (WHO). Selbst für Wissenschaftler ist es eine große Herausforderung, der Flut an neuen Studien und Erkenntnissen Herr zu werden. Trotzdem gilt für uns alle: ... ... MEHR
Frühjahrsmüdigkeit - nicht mit mir!
Nach einem langen, kühlen und lichtarmen Winter sehnt man sich endlich nach den ersten Schneeglöckchen, wärmenden Sonnenstrahlen und glücklich machenden Frühlingsgefühlen. Doch leider schwingt zum Frühlingsanfang bei vielen Menschen mit dem Wetter auch die Laune um: Kopfschmerzen, Schwindel und Müdigkeit machen sich breit – warum? Lange ... ... MEHR
Risiken von Tattoos gehen unter die Haut
Frische Tattoos müssen vor Sonnenlicht geschützt werden. Damit ist auch der Winter Tätowierungszeit. Doch Vorsicht: Sie sind nicht nur Geschmackssache. Tätowierungen können die Hautgesundheit akut gefährden. Und Langzeitrisiken der Farbpigmente für den ganzen Körper sind kaum absehbar. In Deutschland ist nach Angaben des Bundesinstituts ... ... MEHR
Barbie und Ken haben viele Jahrzehnte überlebt. Wie lange geht das noch so weiter? 1959 kam sie auf die Welt. Eine Puppe namens Barbie, die in diesem Jahr ihren 60. Geburtstag feiert. Seit Jahrzehnten prägt Barbie das Frauenbild und keine andere Spielzeugpuppe wird seither so kontrovers Betrachtet und Kommentiert. Von den einen wird sie geliebt ... ... MEHR
Die Tollen Tage kommen demnächst
In den tollen Monaten ist es für jeden möglich, in eine andere Haut zu schlüpfen. Die Hochzeit der Verkleidungen und des Feierns ist angesagt. Auch wenn die Erwachsenen je nach Wohnort weniger feiern, so ist doch das Verkleiden in Kindergärten und Schulen im ganzen Land nicht nur in der 5. Jahreszeit aktuell. Viele Kinder lieben das Verkleiden ... ... MEHR
Entstigmatisierung-Projekt ECHT
Menschen, denen ihre Krankheit anzusehen ist, leben in einem von der Norm abweichenden Körper: Sie haben Hautprobleme oder sind unförmig, ihnen fehlen Gliedmaßen oder sie sitzen im Rollstuhl. Die Betroffenen können sich den Blicken anderer kaum entziehen und leiden unter der Stigmatisierung. Ein BMG-Forschungsvorhaben will mit Aufklärung und ... ... MEHR
Blinde Passagiere hat keiner gerne. Das gilt auch für gefährliche Viren, die Menschen von ihren Reisen in fremden Ländern „im Gepäck“ mit nach Hause nehmen. Damit das möglichst nicht passiert, rät das Centrum für Reisemedizin (CRM) vor dem Urlaub zu einer Beratung über den passenden Impfschutz und weitere Vorsorgemaßnahmen. Denn: In ... ... MEHR
Immer wieder gelangen tropische Stechmücken wie die asiatische Tigermücke Aedes albopictus mit Warenlieferungen oder im Gepäck von Reisenden nach Europa. Zunehmend finden sie hier Lebensbedingungen vor, die eine dauerhafte Ansiedlung ermöglichen.In weiten Teilen Südeuropas, bis hinein nach Süddeutschland, haben sich so bereits stabile ... ... MEHR
Tattoo Entfernung durch Fachärzte
Erfolgreiche Intervention der Bundesärztekammer: Die Entfernung von Tätowierungen mit Lasern oder vergleichbaren hochenergetischen Verfahren darf in Zukunft nur noch von qualifizierten Ärztinnen und Ärzten durchgeführt werden. Das sieht eine Verordnung vor, die das Bundeskabinett jetzt beschlossen hat.“Im Sinne der Patientensicherheit ist ... ... MEHR
Trotz ihrer großen Verbreitung werden Tattoos bislang selten im Zusammenhang mit gesundheitlichen Risiken diskutiert. Dabei können Tätowierungen unerwünschte gesundheitliche Folgen haben wie Infektionen, Entzündungen, Narben und Allergien. Zudem sind Langzeitwirkungen möglich, über die bislang kaum Erkenntnisse vorliegen. Verschiedene ... ... MEHR
Bei der Entfernung von Muttermalen, Pigmentstörungen und Tattoos mittels Laser bestehen Gesundheitsrisiken für die Haut und die Augen. Medizinische Vorkenntnisse zur Behandlung sind dennoch bis heute nicht erforderlich. BVDD und Deutsche Dermatologische Lasergesellschaft sehen Handlungsbedarf. Bei der Behandlung pigmentierter Hautveränderungen ... ... MEHR
Wertvolle Gesichtscreme, duftende Körperlotion, Glamour-Make-up in den neusten Trendfarben: Zum Weihnachtsfest soll es etwas ganz besonderes sein! Doch nicht alles, was uns Freudeschenken soll, tut auch der Haut gut. Kosmetika zählen alle Jahre wieder zu den beliebtesten Geschenken untermWeihnachtsbaum. Doch wenn der Weihnachtsmann den ... ... MEHR
Wer kennt das nicht: Weihnachten rückt immer näher, doch die Geschenkideen lassen auf sich warten! Während einige schon über das Jahr fleißig Ideen und Geschenke gesammelt haben, haben andere bis kurz vor Heiligabend noch keine Vorstellung, wie sie ihren Liebsten eine Freude machen können. Wie gut, dass Kosmetik und Parfum sowohl bei Damen ... ... MEHR
4711 Echt Kölnisch Wasser ist eine der ältesten Marken der Welt – und zu Recht eine der bekanntesten. Schon die Zarin Katharina von Russland, Napoleon und Goethe benutzten und priesen die Komposition aus Köln. Denn seit 222 Jahren hält dieser Duft, was er verspricht: Die einzigartige Komposition wirkt wohltuend auf Körper, Geist und Seele. ... ... MEHR
Wer kennt das nicht: Weihnachten rückt immer näher, doch die Geschenkideen lassen auf sich warten! Während einige schon über das Jahr fleißig Ideen und Geschenke gesammelt haben, haben andere bis kurz vor Heiligabend noch keine Vorstellung, wie sie ihren Liebsten eine Freude machen können. Wie gut, dass Kosmetik und Parfum sowohl bei Damen ... ... MEHR
Das Jahr ist noch nicht einmal zu Ende, da werden schon die großen Trends für 2017 eruiert. Welche Farben geben den Ton an? Welche Materialien werden bevorzugt? Und gibt es Lifestyle-Themen, die besonders angesagt sein werden? livingpress stellt einige Trends vor, die uns im kommenden Jahr begleiten werden. Es wird wärmerInterior Designer ... ... MEHR
Unwissenheit über Hautfunktion
Über die Schutzfunktion des größten Sinnesorgans des Menschen, die Haut, wissen die Deutschen leider kaum Bescheid. Laut einer von sebamed bei der Gesellschaft für Konsumforschung (GfK) in Auftrag gegebenen Umfrage wissen 86% der deutschen Bevölkerung nicht, dass der natürliche Schutzmantel der Haut sauer ist. Obwohl die Hälfte der ... ... MEHR
eHealth wird nach Ansicht der Ärzte in Deutschland vor allem die Versorgung von Patienten in größerer räumlicher Entfernung erleichtern. Zu diesem Ergebnis kommt die eHealth-Studie 2015 aus der Studienreihe "Ärzte im Zukunftsmarkt Gesundheit" der Stiftung Gesundheit. 46,2 Prozent der Ärzte erwarten demnach in diesem Bereich in den kommenden ... ... MEHR
Närrisches Treiben beim närrischen Umzug, ausgelassene Partynächte - die fu?nfte Jahreszeit ist fu?r Jecken die schönste. Doch reichlich Alkohol, Zigarettenqualm und wenig Schlaf lassen so manchen „alt aussehen“. Tipps vom Hautarzt helfen, dass die Haut an Aschermittwoch keinen Kater hat.Ob Jecke oder Faschingsmuffel: In der Winterzeit ... ... MEHR
Mit der zunehmenden Verbreitung von Tätowierungen steigt auch der Trend, diese wieder zu entfernen. Daten zur Bewertung der Sicherheit der Entfernungsmethoden fehlen jedoch bislang. Das BfR hat nun mittels moderner analytischer Methoden die Spaltprodukte bestimmt, die bei Rubinlaserbestrahlung des kupferhaltigen Pigments Phthalocyanin-Blau ... ... MEHR
Der Haut eines starken Rauchers sieht man die Belastung, gerade im fortgeschrittenen Alter, an. Wenn der Raucher es erst einmal selber bemerkt kommt zum hundersten Mal der Entschluss das Rauchen aufzugeben. Bisher hat es ein paar mal nicht geklappt, aber man sollte es bei einem solchen Anlass immer wieder probieren und mit neuer Motivation ... ... MEHR
Frühsommerdüfte und Blüten - Genuss für …
Wohl denen, die mit sensiblen Sinnen durch die Natur wandern, die auf der Haut den warmen Windhauch genießen, die alle Blütendüfte inhalieren und die das Pieksen der jungen Gräser auf der Haut lieben. Im Orient gilt: Ein Tag ohne Dufterlebnisse ist ein verlorener Tag. Leider gibt es auch die Menschen, die jetzt den Ausbruch der Natur als ... ... MEHR
Vorbereiten auf die Bikini-Figur
Es ist die Zeit, um den Körper und speziell die Haut auf den Sommer und dem Sommerurlaub vorzubereiten. Das Frühjahr ist ideal, um den Körper zu straffen und alten Ballast aus den Winterspeckdepots zu werfen. In zahlreichen Kosmetikinstituten und auch Fitness-Studios herrscht jetzt Hochkonjunktur. Sie bieten viele Möglichkeiten den Körper ... ... MEHR
Frühlingskuren für schöne Haut
Das Frühjahr weckt neue Energien und den Wunsch nach einem Neuanfang. Bei vielen Menschen ist der Neuanfang mit dem Wunsch Ballast loszuwerden verbunden und dann mit weniger Gewicht durchzustarten. Der Zauber des jungen Jahres und die zunehmende Wärme helfen Frühjahrskuren wie Fastenkuren leichter durchzuhalten. Diese Kuren unterstützen ... ... MEHR
Deine Neuro ist keine ansteckende Hautkrankheit. Etwa jeder 10. bis 20. Schulanfänger hat Neuro, die Häufigkeit nimmt leider zu. Nachts sind Juckreiz und Kratzzwang oft besonders schlimm, wie Du weißt. Oft kannst Du deshalb nicht durchschlafen, manchmal sogar viele Tage hintereinander nicht. Du bist dann natürlich unausgeschlafen, ... ... MEHR
Schönheitsideale sind vergänglich
Äußere Schönheit ist leider vergänglich. Schönheitsideale sind zum Glück vergänglich. Das Ideal beschreibt eine Vorstellung innerhalb einer Kultur zu einer bestimmten Zeit. Meist bezieht das Ideal Aussehen und Mode mit ein. Zum Glück ändert sich diese Vorstellung immer wieder. So haben auch mal rundliche weibliche Körperformen wie in der ... ... MEHR
Spieglein, Spieglein an der Wand, wer ist die Schönste im ganzen Land, heißt es im Märchen Schneewittchen. Die Frage brennt auch heute noch Frauen und Männern auf der Zunge. Bin ich schön, fragte auch Doris Dörrie als Titel Ihrer Tragikkomödie. Tragisch ist auch die Fixierung vieler Menschen auf ihre äußere Schönheit. Was schön ist, ... ... MEHR
Endlich gesünder leben, endlich mehr bewegen. Jedes Jahr Ende Dezember werden wieder gute Vorsätze gefasst. Kaum ist Ende Januar fliegen meist die guten Vorsätze über Bord. Wie kann es diesmal klappen? Wir zeigen Ihnen gute Vorsätze für Ihre Haut. Lesen Sie, wie die Umsetzung guter Vorsätze gelingen kann. Gesundheit verbessern steht oben ... ... MEHR
Lebenslange gesunde Ausstrahlung
Alterslose Schönheit ist aktiv beeinflussbar. Das Geheimnis von strahlenden älteren Menschen ist innere Zufriedenheit, Zeit für sich selbst und ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe. Sich wohlfühlen in der eigenen Haut, kann nur von innen kommen. Nehmen Sie sich selbst wichtig. Schaffen Sie Zeitinseln für sich. Lesen ... ... MEHR
Ihr persönliches Schönheitsprogramm
„Tu Deinem Körper Gutes, damit die Seele Lust hat darin zu wohnen.! Dieses Zitat wird der Nonne Teresa von Ávila zugeschrieben und heute nach 500 Jahren hat es noch immer seine Berechtigung. Wahre Schönheit ist unvergänglich, wenn wir unserem Körper Gutes tun. In der Kindheit haben wir die Haut und Aussehen geschenkt bekommen, ... ... MEHR
Weihnachten steht vor der Tür - letzte …
Nun wird es Ernst. Jetzt gilt es, nichts zu vergessen. Gut, dass rechtzeitig alles notiert wurde, sodass jetzt ganz entspannt der Rest abgearbeitet und genossen werden kann. Türchen 20 Kurz innehalten mit einer Atemmeditation. Aufrecht auf einen Stuhl setzen, Wirbelsäule gerade halten und tief durch die Nase ein – und ausatmen. ... ... MEHR
Der Countdown läuft bis zum 3. Advent
Der Stress nimmt zu. Häufig reagiert die Haut mit Rötungen, jetzt helfen Entspannungstipps für die Haut, um Weihnachten mit den Kerzen zu strahlen. Viel Spaß beim Ausprobieren. Türchen 13 Warme Heizungsluft trocknet die Gesichtshaut und die Nasenschleimhäute extrem aus. Ein Rosen-Gesichtsdampfbad durchfeuchtet, klärt die Haut und ... ... MEHR
In den tollen Monaten ist es für jeden möglich, in eine andere Haut zu schlüpfen. Die Hochzeit der Verkleidungen und des Feierns ist angesagt. Auch wenn die Erwachsenen je nach Wohnort weniger feiern, so ist doch das Verkleiden in Kindergärten und Schulen im ganzen Land nicht nur in der 5. Jahreszeit aktuell. Viele Kinder lieben das Verkleiden ... ... MEHR
Es riecht immer mehr nach Plätzchen
Hier kommen die nächsten Wohlfühlideen für die Weihnachtszeit. Genießen Sie die Zeit zu Hause, während es draußen immer früher dunkel wird. Türchen 6 Ein wohlriechendes Kräuterbad aus Frauenmantel, Melisse und Lavendel sorgt dafür, dass unser Geist emotional auftanken kann. Je 50 g der frischen Kräuter aus dem Teeladen in ein ... ... MEHR
Schönheits- und Wellness-Tipps lassen sich ohne zusätzlichen Stress leicht in den Alltag integrieren. Lassen Sie sich überraschen, wie einfach es sein kann, sich eine kurze Auszeit zu gönnen. „Öffnen“ Sie ein Türchen nach dem anderen… Natürlich können Sie je nach Tag und Zeitverfügung auch mehrere Wohlfühltürchen ... ... MEHR
Lasern, spritzen, schneiden, was hilft?
Sie haben alles versucht, sind früh schlafen gegangen, haben teuere Cremes gekauft und essen jeden Tag gesunde Lebensmittel. Sie möchten mehr? Fachleute können mit verschiedenen Methoden noch einige Jahre aus dem Gesicht zaubern. Die ersten feinen Linien brauchen noch keine invasiven Behandlungen, wie Operationen. Der individuelle ... ... MEHR
Tattoos – schön oder problematisch?
Die Lieblingsband auf der Schulter, den Liebsten auf dem Oberarm oder das bekannte „Arschgeweih“. Was als große Liebe begann und in der Haut als Tattoo verewigt wurde, möchte manch einer dann doch wieder loswerden. Was passiert bei Tattoos in der Haut? Bei Tätowierung werden Farbpigmente mit Hilfe von Nadeln in die Haut ... ... MEHR
Zeit für die Frühlingsgarderobe
Die letzten Schnäppchen vom Winterschlussverkauf liegen noch auf den Wühltischen. Schon hängen die ersten Röcke in zarten Farben für die Frühlingsgarderobe in den Läden. Lassen Sie sich Zeit mit der Auswahl, schließlich umgibt uns unsere Kleidung wie eine 2. Haut. Dank unserem Multitalent Haut, können wir über Poren entgiften, dies ... ... MEHR
Die neue Hose war ein Superschnäppchen, Carolyn behielt sie gleich an. Auf dem Heimweg juckte es bereits höllisch an den Oberschenkeln. Endlich zu Hause konnte sie nach dem Ausziehen die großen roten juckenden Flecken auf den Oberschenkeln sehen. Da Carolyn noch nie so einen Ausschlag hatte, suchte sie einen Arzt auf. Dort bekam sie sehr ... ... MEHR
Gütesiegel für Hemden, Hosen und Co
Sicherheit beim Kleiderkauf können Gütesiegel geben. Die Gütesiegel haben unterschiedliche Kriterien bei der Vergabe und Gültigkeit. Legen Sie Wert auf naturnahen Anbau der Faserpflanzen wie Baumwolle oder Leinen helfen Siegel mit „kbA“ Bezeichnung. Dies besagt, dass die Pflanzen kontrolliert biologisch angebaut werden. ... ... MEHR
Strahlende Schönheit für eine Nacht
Jetzt ist die Zeit der Bälle, Maskeraden und Karnevalfeste. Bis Ende Februar finden sich viele Anlässe für Verschönerungen und Verkleidungen. Egal ob Sie zum Filmfest nach Berlin, zur Oscarverleihung nach Los Angeles oder zum Maskenball in die Stadthalle gehen, wir haben die Tipps für Ihren Auftritt. Möchten Sie als Madonna, Hexe oder ... ... MEHR
Faschingsbälle – Das Make-up bringt jedes …
Einmal im Jahr mal den Typ wechseln. Aus der Bankangestellten wird der Vampir und die Arzthelferin wird zur Hexe. Die verrückte Zeit des Jahres dauert bis Aschermittwoch und ist zum Glück nicht nur auf die Faschingshochburgen im Rheinland beschränkt. Jetzt können auch Schminkmuffel mal richtig in die „Farbeimer“ greifen. Sie ... ... MEHR
Gute Vorsätze 2009 für Ihre Haut
Silvester, Feuerwerk und gute Vorsätze, das gehört zusammen wie Sommerurlaub und Sonne. Jedes Jahr nutzen viele Menschen den Jahreswechsel, um einen oder mehrere Bereiche in Ihrem Leben zu verändern. Untersuchungen zeigen, dass Anlässe wie Neujahr oder Geburtstag ein guter Zeitpunkt sind, um Veränderungen im Leben umzusetzen. Die Topvorsätze ... ... MEHR
Die Topvorsätze und Ihre Wirkung auf die Haut - …
Dass Rauchen die Gesundheit schädigt, wissen alle nicht erst seit den Pflichtaufdrucken auf den Zigarettenpackungen. Nicht nur innere Organe, sondern auch die Haut leidet unter dem Laster. Fragen Sie erfahrene Hautärzte und Kosmetikerinnen, wie die Haut von Raucherinnen in Nahaufnahme aussieht. Wer sieht schon gerne älter aus, doch Raucher und ... ... MEHR
Die Topvorsätze und Ihre Wirkung auf die Haut - …
Die ersten guten Vorsätze kommen meist schon nach den Feiertagen. Wenn die Hose kneift, die Waage neue Höchstrekorde zeigt oder das Spiegelbild nicht zufrieden stimmt. Statt neue Diäten vorzustellen, wollen wir Sie ermuntern mit dem Sportprogramm zu beginnen. Sport im Winter ist, wenn einige Grundsätze eingehalten werden, sehr gut für ... ... MEHR
Herbstzeit. Jetzt raus in Wind und Sonne
Die stärkste Sonnenzeit ist vorbei und die herbstlichen Stürme und Nebel kommen. Es ist die Zeit für Sport im Freien, ohne gleich einen Sonnenbrand befürchten zu müssen. Zahlreiche Studien belegen, dass regelmäßiger Sport und regelmäßiges Saunieren positiv auf Körper und Seele wirken. Insbesondere beim Ausdauersport wie Walken, ... ... MEHR
Flüssiges Lebenselexier – Wasser
Die Temperaturen klettern jetzt im Hochsommer richtig in die Höhe. Umso heißer es wird, desto mehr sehnen wir uns nach Wasser. Wasser in allen Formen: Kühles Badeseewasser zum rein springen, gekühlte Getränke, Wassereis zum Lutschen. Hauptsache kühl und viel. Ein Tag ohne Flüssigkeitszufuhr bringt die Organe in eine gefährliche ... ... MEHR
Vor 150 Jahren vermutete Pfarrer Sebastian Kneipp bereits, dass die Natur uns reichlich mit allem was wir für Gesundheit brauchen beschenkt hat. Wasser spielte schon damals eine große Rolle für ihn und der Beinamen „Wasserdoktor“ lässt seine Hauptbeschäftigung erahnen. Wasser war sein Lebensretter: Im Alter von 28 Jahren litt ... ... MEHR
Alles Leben kommt aus dem Meer. Die ersten Lebewesen lebten im Wasser. Vor unserer Geburt verbringen wir immer noch Monate in einem Frucht-Wasser, das viel Ähnlichkeit mit Meerwasser hat. Wir Menschen spüren heute die Verbundenheit mit dem Meer, wenn wir in der Seebrise stehen und die salzige Luft einatmen, das Rauschen in den Ohren, Körper und ... ... MEHR
Eine schöne straffe Haut und ein festes Bindegewebe hängen auch von Ihrer Trinkmenge ab. Wir bestehen je nach Alter und Köperzusammensetzung zu 60 - 70 % aus Wasser. Allgemein gilt: Je jünger wir sind und je mehr Muskelmasse wir haben, desto höher ist der Wasseranteil. Für einen Durchschnittsmann mit 80 kg bedeutet dies, dass ca.45-55 ... ... MEHR
Hautschönheit kommt von innen – Ernährung der …
Haut zeigt ständig gut sichtbar, wie gesund wir sind, wie wir uns pflegen, wie schnell wir altern und auch wie wir mit Nährstoffen versorgt sind. Viele teure Cremes können doch die benötigen Vitamine und Flüssigkeit von Innen nicht ersetzen. Probleme mit Haut, Haaren und Nägeln sind die ersten Anzeichen eines Vitaminmangels. Zu viel Alkohol ... ... MEHR
... MEHR
