Hautpflege nach dem Urlaub
Nach einem sonnigen Urlaub ist eine gezielte Hautpflege wichtig, um die durch UV-Strahlen, Hitze, Salzwasser und Chlor verursachten Schäden zu beheben und die Hautbarriere wiederherzustellen.
Die Haut ist oft dehydriert, rau, schuppig und kann Trockenheitsfältchen aufweisen, da die UV-Strahlen die Barrierefunktion der Haut beeinträchtigen und das Wasser leichter verdunstet. Um dies zu korrigieren, ist es entscheidend, die Haut intensiv mit Feuchtigkeit zu versorgen, sowohl von außen als auch von innen.
Zunächst sollten Sie nach dem Sonnenbad eine feuchtigkeitsspendende After-Sun-Pflege auftragen, da diese wasserreicher und dünnflüssiger ist als herkömmliche Cremes und eine kühlende Wirkung hat, da die Feuchtigkeit verdunstet.
Diese Produkte enthalten oft beruhigende Inhaltsstoffe wie Aloe vera, Panthenol, Hyaluronsäure oder Sheabutter, die die Haut beruhigen und mit Feuchtigkeit versorgen. Für eine optimale Wirkung empfiehlt es sich, die After-Sun-Produkte nicht nur direkt nach dem Sonnenbad, sondern auch morgens und abends über einen Zeitraum von vier Wochen nach dem Urlaub regelmäßig anzuwenden, um die Bräune zu erhalten und die Haut zu regenerieren.
Zusätzlich zur äußeren Pflege ist ausreichendes Trinken wichtig, um die Haut von innen zu hydratisieren.
Für eine intensive Feuchtigkeitsversorgung können auch spezielle Hydratation-Booster-Serums mit Inhaltsstoffen wie Centella Asiatica verwendet werden. Bei sehr trockener oder schuppiger Haut ist ein sanftes, feines Peeling sinnvoll, um losen Hautschuppen zu entfernen, jedoch sollte es nicht zu intensiv oder häufig angewendet werden, da die Haut nach der Sonneneinstrahlung empfindlicher ist. Ein Peeling ist bei Sonnenbrand nicht empfohlen, da die Haut heilen muss.
Wählen Sie je nach Hauttyp eine geeignete Pflege: Für trockene Haut eignen sich reichhaltige Cremes oder Body Milks, für Mischhaut oder fettige Haut dünnflüssigere Cremes oder Gels.
Produkte mit Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure, Panthenol, Glycerin, Harnstoff, Vitamin E oder Aloe vera sind besonders wirksam, da sie Feuchtigkeit binden, die Hautbarriere stärken und entzündungshemmend wirken. Vermeiden Sie außerdem langes, heißes Duschen, um die Haut nicht weiter auszutrocknen.
Wir wünschen gutes Wieder-Eingewöhnen in der häuslichen Umgebung nach einem erlebnisreichen Urlaub!
