Warum in die Ferne schweifen?- Urlaubsfeeling für Daheimgebliebene


Sie lieben Sand? Wie wäre es mit einer Psammotherapie? Die Sandtherapie (griech. Psammon = Sand) wird in Badethermen, physiotherapeutischen Praxen oder Wellnessinstituten angeboten. Sand besitzt die Eigenschaft Wärme zu speichern und sich jeder Körperform exakt anzupassen. Diese beiden Eigenschaften macht sich die Sandtherapie zunutze. Durch das Liegen im warmen Sand lässt sich die Durchblutung steigern, damit wird auch die Beweglichkeit in den Gelenken gefördert. Zudem wirkt der warme Sand positiv auf vielerlei Schmerzzustände, vor allem auf starke Verspannungen und Rückenleiden. Da sich der Sand den Körperformen anpasst, entstehen keine Druckbelastungspunkte, sodass eine Tiefenentspannung erreicht werden kann. Wird der Körper leicht im Sand bewegt, erhält er zusätzlich eine kleine Massage mit Peelingeffekt.
Die Sandtherapie braucht Platz und ist zuhause kaum durchzuführen. Für alle die Wärme und Sand lieben ist die Sand-Wärme-Liege das Richtige. Auf einer mit Quarzsand gefüllten Liege, die auf ca. 40°C aufgeheizt werden kann, lässt sich wunderbar entspannen. Diese Art der Sandtherapie wird in therapeutischen Praxen angewandt und ersetzt zuweilen die Fango- oder Moorpackung. Die Wärme wird direkt durch den warmen Sand übertragen.
Ein richtiges Erlebnis ist die Sand-Licht-Oase. In Wellnessanlagen, Thermen oder auch Hallenbädern ist sie ein besonders Angebot. In einem speziellen, meist sehr stimmungsvollen Raum ist der Boden mit Sand bedeckt. Es kommt Strandfeeling auf. Mit einem Badetuch auf dem Sand lässt sich der „Sommertag“ am Strand genießen. UV-Lampen am „Himmel“ sorgen für die Wärme und die Sonnenkraft. Diese Speziallampen simulieren den Tageslauf der Sonne, während der Körper im warmen Sand gebettet ist. Bei einem längeren Aufenthalt erleben alle Sinne die aufgehende Sonne, sie wird heller, bis sie ihren Zenit erreicht hat, und wird dann wieder schwächer. In der Sand-Licht-Oase wird also die Sand- mit der Lichttherapie kombiniert. Ein perfektes Mittel um das Urlaubsfeeling zu genießen.

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