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Ernährung und Rosazea
" Da Studien gezeigt haben, dass eine Diät mit vielen (schlechten) Kohlenhydraten die Hautalterung beschleunigt, ist es für mich viel einfacher, den Teller mit Nudeln oder das Weißbrot mit ...
Auch bei der Hautpflege sollten einige grundsätzliche Dinge beachtet werden: 1. Die Pflegeprodukte sollten nicht zu fettend und natu?rlich gut verträglich sein.
2. Verwenden Sie nicht parfümierte Cremes oder Lotions und nicht fettende Feuchtigkeitscremes.
3. Thermalwasser zum Sprühen wirkt speziell bei gereizter Haut schonend und hautberuhigend nach der Reinigung, auch zwischendurch zur Erfrischung bei Hitze. Es wirkt kühlend, abschwellend, entstauend und reizlindernd und bietet natu?rlichen Schutz vor freien Radikalen. Wichtig:Thermalwasser kurze Zeit einwirken lassen und anschließend das Gesicht vorsichtig abtrocknen (z. B. mit einem Kosmetiktuch).
4. Der Lichtschutz ist bei Rosazea-Patienten ganz entscheidend, da ultraviolette Strahlung auch ein Auslösefaktor fu?r Rosazea sein kann.
Verwenden Sie gute Sonnenschutzpräparate mit einem UVB-Lichtschutzfaktor von mindestens 15 – besser Lichtschutzfaktor 30 bis 40 + UVA-Schutz.
