Es werde Licht
Die Tage werden kürzer und damit die auch Zeit der Sonnenstunden. Gleichzeitig nimmt die Dauer des Aufenthalts in Räumen zu und dann in der dunkelsten Zeit des Jahres spüren wir deutlich, dass Zimmerlampen nicht die Intensität und die Wirkung der Sonne haben. Sonnenlicht wirkt über Augen und Haut auf körperliche und seelische Gesundheit. Die positiven Wirkungen reichen von Bräunung der Haut bis zur körpereigenen Vitaminsynthese und einer Stimmungsverbesserung.
Warum das so ist, verraten Ihnen die folgenden Artikel.
Mehr zu diesem Thema finden Sie unter: Was ist Licht? und Heilkraft Licht
