Heilung aus der Tiefe

In ihrem neuen Buch „Heilung aus der Tiefe. Entdecke deine ureigenen Ressourcen zur Überwindung von Traumata“ (Mosaik Verlag / ET: 9. September 2026) erzählt Bestseller-Autorin Maike Maja Nowak von ihrem Weg der Selbstheilung und zeigt anhand persönlicher Erfahrungen sowie bewegender Fallbeispiele aus ihrer therapeutischen Praxis, wie wir „Dr. Jekyll und Mr. Hyde“ in uns versöhnen und diesen inneren Konflikt überwinden können.

Von einem verstummten, schwer traumatisierten Kind zu einer einfühlsamen Erzählerin und Therapeutin: Geprägt von intensiver Selbstbeobachtung und Empathie hat Maike Maja Nowak aus ihrer tiefen Verbindung zu Hunden und anderen Tieren einen ungewöhnlichen Ansatz zur Traumaheilung entwickelt, der den Blick auf jene unverletzten Ressourcen richtet, die trotz seelischer Belastungen in jedem Menschen weiterbestehen können. Mit ihrer bildhaften Sprache gelingt es ihr, komplexe emotionale Konflikte greifbar zu machen und schwierige Themen aus dem Dickicht des Fachjargons zu lösen, um sie in etwas Magisches, Eindrückliches und Hoffnungsvolles zu verwandeln. Durch die vielen Heilwerkzeuge und Impulse zur Selbstbegleitung fungieren Nowaks Texte als Katalysatoren für Veränderung, die helfen, das Unsichtbare sichtbar zu machen, und dazu einladen, verdrängten Gefühlen mit mehr Offenheit zu begegnen und neue Wege zu innerer Heilung zu entdecken.