Unsere Haut

Unsere Haut ist eine wasserdichte gut gepolsterte mm-dicke Hülle mit einer Fläche von ca. 2 qm, die uns nach außen abgrenzt. Nur eine dünne Linie zwischen uns und der Umwelt. Sie ist zart, aber auch reißfest, sie ist sensibel und hart im nehmen, sie schützt uns vor Bakterien, Kälte und Hitze.
Diese Grenze zeigt aber auch viel Durchlässigkeit, reguliert die Körpertemperatur, nimmt Wärme auf, gibt Schadstoffe ab, dehnt sich und regeneriert sich, ist der perfekte Filter.
Unsere Haut verdient es, beachtet, gehegt und gepflegt zu werden.
Jeder hat seine Haut, die auch individuell auf Stress, Pflegeprodukte und Umwelteinflüsse reagiert.
Diesem Multitalent, dem Bindeglied zwischen innen und außen, zwischen uns und den anderen, widmen wir diese Seiten.

Thema des Monats

Frühjahrszeit-Entschlackungszeit

04.03.2010. Frühjahrsputz für die Haut. Bei den Lebensgewohnheiten im Winter ist einiges aus dem Gleichgewicht geraten. In den kalten langen Wintermonaten wurde mehr gegessen, süß genossen und viele fettige Mahlzeiten verspeist, so haben sich oft einige Kilos auf den Hüften angesammelt. Auch die Haut zeigt den ungesunden Lebensstil – sie ist fahl, leichter unrein – das Strahlen fehlt. Jetzt mit einer gesunden Hautpflege starten.

Weiterlesen:
Wenn der Körper „sauer“ ist…
Basische Körperpflege – eine Hilfe für Problemhaut

Wenn der Körper „sauer“ ist…

04.03.2010. Mit dem lang ersehnten Frühling kommt auch die Frühjahrsmüdigkeit. Nach der Zeit mit wenig Bewegung und viel Essen fühlt sich der Körper schlapp und müde an, er ist regelrecht „sauer“. Was bedeutet „sauer“ und wie äußert es sich? mehr>

Basische Körperpflege – eine Hilfe für Problemhaut

04.03.2010. Die Haut ist in der Übergangsjahreszeit vielen belastenden Faktoren ausgesetzt, wie der Wechsel zwischen warm und kalt. Draußen herrschen kalte Winde und drinnen setzt die Heizungsluft der Haut zu. Die ersten Sonnenstrahlen, die auf die ungeschützte Haut treffen, bringen auch den ersten Sonnenbrand des Jahres. So ist es nicht verwunderlich, wenn die Haut sensibel reagiert und zur „Problemhaut“ zu wird. mehr>

Inhalte in Gesunde Haut

Tipp

Buchtipp: Das Geheimnis gesunder und schöner Haut

07.09.2009. Ein bekanntes Gesicht aus dem Fernsehen, Nina Ruge und ein bekannter Dermatologe, Stefan Duve haben gemeinsam ein gut recherchiertes Buch zur Haut geschrieben.
„Das Geheimnis gesunder und schöner Haut“ beschreibt sowohl die Zusammenhänge zwischen Haut und Psyche, aber auch die vielen Methoden der ästhetischen Medizin. Traditionelle Heilmethoden wie Phytotherapie und Ayurveda werden ausführlich erklärt.
Ein empfehlenswertes Buch: Nina Ruge, Stefan Duve: Das Geheimnis gesunder und schöner Haut, Gräfe und Unzer Verlag